150 kcal schnell verbrennen mit Seil springen – ein Ganzkörpertraining mit Spaß!
Während meiner Weltreise landete ich auf einer Müllhalde in Tansania, brachte Kindern das Seilspringen bei und sah ihnen dabei zu, wie sie ihre Sorgen für einen Moment vergessen konnten. Dieser Moment hat mein Leben verändert und meine Vision deutlich gemacht, dass Seil springen Leben verändern kann. Ich habe mich entschieden, vom Seil springen zu leben und möchte andere inspirieren, ihren Träume zu verfolgen und auch in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben.
Dran bleiben und los geht´s!
WATE ROPE – jetzt erhältlich
WATE ROPE
Das perfekte Springseil für Anfänger, Erfahrene und Liebhaber
WATE ROPE hilft dir, dein Seilspring-Skill zu verbessern.
- Das besondere Design des Springseils hilft beim sehen und hören.
- Die 17cm langen hölzernen mittelgroßen Handstücke liegen komfortabel in der Hand.
- Das Holz unterstützt ein natürliches Griffgefühl beim Seilspringen.
- Zeitlos modernes und Geschlechts-neutrales Design.
BEKANNT AUS:
Weltklasse-Workshops & Teambuildings
Peppen Sie Ihre Teammotivation mit Seil springen auf
Sie möchten, dass Ihr Team noch motivierter ist, eine stärkere Bindung aufbaut und sich gegenseitig in ihren individuellen und Teamstärken unterstützt? Lassen Sie das Seil springen die Verbindung für diesen einzigartigen Teambuilding-Workshop sein. Werden Sie als Team stärker und fordern Sie Ihre Teamarbeit in pädagogisch gestalteten Spielen mit dem Seil heraus. Challengen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten im Team und nutzen Sie das Seil springen für Partner- und Gruppenübungen für alle Fitnessstufen und Altersgruppen.
Coaching on- & offline
Ziele schneller erreichen und Spaß verdoppeln mit Personal Coaching.
Wolltest du schon immer glücklicher sein, schlanker werden oder einfach nur das motivierenste Training aller Zeiten erleben? Seil springen verbrennt 150kcal in 10min., hat eine hohe Erfolgsquote und ist eine der spaßigsten Formen des Ausdauertrainings.
Spektakuläre Show-Performance
Machen Sie Ihr Event unvergessen mit Seil springen
Möchten Sie, dass Ihre Gäste noch lange über Ihre Veranstaltung sprechen? Freuen Sie sich auf diese hochklassige künstlerische Darbietung für Ihr Unternehmen oder Ihre persönliche Veranstaltung. Ob Hochzeit oder Firmenfeier, klatschen Sie mit und genießen Sie die einzigartige Kombination aus Seilspring-Fähigkeiten gepaart mit künstlerischen Elementen und kreativem Seiltanz zu coolen Beats. Lassen Sie sich überraschen, was mit einem Seil springen alles möglich ist. Seien Sie ein Teil der Show und beteiligen Sie sich an einer maßgeschneiderten Performance für Ihr Unternehmen.
Vorteile vom Seil springen
- Seil springen verbrennt schnell viele Kalorien
- Seil springen stärkt deine Muskeln und Knochen und fordert dein Gedächtnis
- Seil springen ist ein wahrer Ausdauer-Booster
- Seil springen fordert deine Koordination heraus
- Seilspringen schafft Gemeinschaft
- Seil springen ist für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet
- Seil springen ist nicht teuer und ein platzsparender Sport
- Seil springen verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
- Seil springen bringt schnelle Ergebnisse
- Seil springen macht glücklich
Weltklasse-Workshops & Teambuildings
Das Teambuilding für alle
Während meiner Karriere im Rope Skipping habe ich bis jetzt mehr als 50 Workshops, Camps und Teambuildings, sowohl online als auch persönlich in Europa, Afrika, Australien und Asien organisiert. Wenn Sie einen Workshop für Ihre Schule oder Ihren Sportverein oder ein einzigartiges Teambuilding für Ihr Unternehmen suchen, ist Seil springen perfekt für Jung und Alt. In den letzten Jahren haben auch die Firmen-Teambuildings-Anfragen zugenommen. Jetzt sind zusätzlich online Homeoffice-Workouts und aktive Mittagspausen der neue Trend.
Online-Coaching-Sitzungen sind die Zukunft, also seien Sie ein Pionier und bauen Sie Ihr Team mit dieser einzigartigen Online-Erfahrung auf und lassen Sie das Seil Ihre Verbindung sein.
Coaching on- & offline
Seil springen lernen, schnell und einfach
Seil springen braucht nicht viel Platz, ist günstig und das Springen macht uns glücklich.
Für Ihren besten Start brauchen Sie die beste Unterstützung. Ich bin Ihr Unterstützer.
Und mit meiner 20-jährigen Erfahrung als Elite-Seil springensportler & Coach weiß ich, dass ich Ihnen das beste Seilspring-Wissen, das ich während meines Coachings auf der ganzen Welt erworben habe, zur Verfügung stelle.
Um Verletzungen vorzubeugen, ist der Beginn mit einer soliden Seil springeneinführung die beste Option für Sie. Sie möchten Seil springen wie Mayweather, Seil springen-Weltmeister werden oder einfach nur zum Spaß Seil springen?
Dann wirds Zeit. Los geht´s!
Spektakuläre Show-Performance
Das besondere Highlight für Ihr Firmenevent
Als Seilspring-Profi mache ich seit über 15 Jahren Show-Performances und TV-Shows. Mit 10 Jahren begann ich mit meinem Seil springen-Team bei Sportgalen aufzutreten. Heute trete ich alleine und im Duo (Mann & Frau) auf und bin für viele verschiedene nationale und internationale Anbieter und Events aufgetreten, u.a. bei Firmenfeiern bei der Deutschen Bundesbank, Varietée-Aufführungen wie der Gourmet Palast in Heilbronn oder TV-Präsentationen wie „ZDF-hallo deutschland“ oder „RTL“.
Referenzen
Was andere sagen
Lassen Sie sich von Mira Waterkottes Technik, Pädagogik und Fitnessniveau begeistern und überraschen! Die Online-Seil springenkurse von Mira Waterkotte machen Lust auf mehr! Sie ist eine begeisterte Trainerin und bietet in jeder wöchentlichen Sitzung neue Seilspring-Workouts an! Über das Coaching hinaus ist Mira auch eine Performerin, die eine einzigartige Wirkung auf Ihr Publikum hat; Sie ist ein Seil springen-Rockstar!
Ich trainiere jetzt seit über einem Jahr mit Mira und jede Woche beeindruckt sie mich aufs Neue. Ich lerne so viele neue Seil springen-Tricks und schätze ihre großartigen Coaching-Fähigkeiten, aber auch ihre einzigartige Persönlichkeit.
Ich wusste nicht, ob dieses Online-Training das Richtige für mich sein würde. Aber ich habe es versucht und jede Session haut mich um. Ich liebe es, herausgefordert zu werden und immer wieder Neues zu lernen. Danke, Mira!
Mira überrascht uns jeden Tag mit ihrer positiven Einstellung und das ist nur einer von vielen Gründen, warum wir wollten, dass sie unsere Marke als Botschafterin repräsentiert. Wir haben mit ihr schon oft bei Online- und Offline-Workshops zusammengearbeitet, unter anderem beim WANDERLUST Yoga-Festival für aktive Workshops.
Mira hat in unsem Einkaufszentrum eine ganze Seilspring-Veranstaltung organisiert, die mehr Kunden in unser Einkaufszentrum brachte. Wir waren erstaunt, was mit einem Seil springen alles möglich ist und buchten sie für eine Show-Performance.
Mira war über 4 Wochen als professionelle Künstlerin regelmäßig für unsere Gäste unterwegs. Die Umfrage hat gezeigt, dass ihre Leistung unter den Top 3 von 8 Leistungen platziert wurde. Sie ist ein Top-Act und jeder, der etwas Einzigartiges und Motivierendes sucht, sollte ihren Auftritt unbedingt buchen.
Wir haben Mira online für ein 12-wöchiges Programm gebucht, um unsere Ausdauer, Kraft und Teamzufriedenheit in Covid-Zeiten zu verbessern. Wir haben viel gelernt und können sie jedem Sportteam wärmstens weiterempfehlen.
Wir haben Offline- und jetzt mehrere Online-Teambuildings durchgeführt, um unsere Mitarbeiter in dieser Covid-Zeit zu motivieren. Die sportliche Herausforderung in der Mittagspause hat den Leuten sehr viel Spaß gemacht. Wir finden Mira sehr motivierend und können sie nicht genug jedem Unternehmen empfehlen.
In Bezug auf ein „Thinking out of the box“-Event haben wir Mira für einen Workshop engagiert, der über Lebensgefühl und wie man Menschen durch ihre Leidenschaft – das Seil springen, motiviert – motiviert. Wir wussten nicht, was uns zuerst erwartet und waren trotzdem überwältigt. Verpassen Sie nicht ihre einzigartige Persönlichkeit in Kombination mit professionellen Fitnessfähigkeiten.
Mira Waterkotte – Ihre Seilspring-Expertin
Seil springen hat mich inspiriert zu inspirieren
Warum ich mit Seil springen mein Geld verdiene?
Während meiner 2,5 Jahre auf Weltreise, in denen ich mehr über Menschen und Kultur erfahren wollte, hatte ich das Privileg, meine Zeit als Trainer für Seil springen in mehr als 10 Ländern zu lehren. Eines Tages sprang ich in Tansania auf einer Müllhalde, brachte Kindern das Seilspringen bei und sah sie für einen Moment ihre Sorgen vergessen.
Dies war der Moment, der mein Leben veränderte und meine Vision deutlich machte, dass Seil springen Leben verändern kann. Sport bringt Menschen zusammen. Egal was. Dieses Gefühl wollte ich jeden Tag teilen, indem ich jetzt meinen Lebensunterhalt vom Seilspringen bestreite, um andere zu inspirieren, ihre Träumen zu verfolgen und auch in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben.
Folge deinem Traum
Die Liebe zum Seil springen weltweit teilen
Die berührendste Zeit war, als ich sechs Monate Freiwilligenarbeit in Afrika erbrachte. Ich habe in 5 Ländern gecoacht, um Trainer mit meinem Wissen zu unterstützen und Skipping-Workshops für Kinder und Erwachsene anzubieten. In Mosambik bin ich mit localen Vereinen aufgetreten, um Geld für ihre Seilspring-Teams zu sammeln, um neue Ausrüstung zu kaufen. In Kenia trainierte ich über 100 Kinder gleichzeitig in einem Waisenhaus und sah Kinder in Uganda mehrere Kilometer in der heißen Sonne laufen, um mich zu treffen um dann zusammen unter einem großen Baum Seil zu springen. Neben meinem sozialen Engagement wurde ich eingeladen, erfolgreich Weltklasse-Athleten in Frankreich, Australien und Hong-Kong zu trainieren.
Inspirieren Sie Kinder und Erwachsene, aktiver zu sein
Lasst uns Seilspringen
Ich liebe es, mein professionelles Talent auf der Bühne zu teilen. Zu sehen, wie die Augen der Leute leuchten, wenn sie zum ersten Mal Rope Skipping sehen, zaubert mir das größte Lächeln ins Gesicht. Für Firmen, bei Sportgalas und Varietés aufzutreten ist immer ein besonderes Gefühl. Ich genieße es, den Sport durch Workshops in Schulen, Sportvereinen und in Company Teambuildings auf der ganzen Welt zu verbreiten, sowohl online als auch persönlich. Kinder mit großem Enthusiasmus zu motivieren und Erwachsene zu verblüffen. Außerdem Menschen mit einfachen Seil springen -Coachings neue Ideen geben und zu zusehen, wie sie neuerkannte Talente unwissentlich meistern, gehört zu meinen beruflichen Stärken.
Coaching-Programme für Neueinsteiger und Profis
Lerne, wie man durch Seilspringen eine Gemeinschaft aufbaut
Zertifiziert vom Hessischen Turnerbund als Rope Skipping Trainerin, bilde ich nun die Nachwuchstrainer für diesen Seilspringverband aus. Die Ausbildung von Elite-Skippern in meinem Bundesland in Deutschland macht mich zu einem stolzen Trainer. Neben der Ausbildung und Unterstützung der Spitzensportler bin ich ehrenamtlich in einem Seilsprungverband tätig, um Seil springen olympisch zu machen.
Als alles anfing mit 7
Wie ich mehrfache Rope Skipping Meisterin wurde
Als ich 7 Jahre alt war, nahm mich meine beste Freundin mit zu einem Sportverein, der Rope Skipping anbot. Ich habe das Springen vom ersten Moment an geliebt, als ich es ausprobiert habe. Nach einigen Monaten Training ging ich zu meinem ersten Wettkampf und wurde 14.. Nach einem weiteren Jahr Praxis belegte ich den 2. Ein weiteres Jahr verging und von diesem Zeitpunkt an blieb ich diszipliniert, um die meiste Zeit meiner Seil springen karriere auf dem Treppchen zu bleiben.
Ich wurde 6 Jahre in Folge deutsche Meisterin im Rope Skipping und vertrat Deutschland erfolgreich bei vier Weltmeisterschaften im Seil springen (z.B. in Australien oder Kanada) und auch bei drei Europameisterschaften im Seilspringen.
Fun Fact: Ich habe einmal bei einer Europameisterschaft einen Preis für die charismatischste Seilspringerin gewonnen.
TV & Co.
Werbespots (Seil springen -Videoclip)
Seil springen -Werbespot in Berlin für Mcfit